りんごは、医者いらずといわれるぐらい、体によい食材ですよね！
生のりんごも美味しいですが、焼きリンゴもとても美味しいですね！
今日はその焼きリンゴの簡単レシピをご紹介します。
材料 （リンゴ１個分）
2.フライパンを中火で熱してバターを溶かし、リンゴを入れる。
裏面に火が通ったら、グラニュー糖の半分を振り掛ける。
焼き色が着いたら裏返し、残りのグラニュー糖を振り掛ける。
3.弱火にして蓋をし、５分程度蒸し焼きにします。
4.煮えたらリンゴを皿に盛り付け、残り汁をカラメル状に煮詰めます。
★煮汁が少なければココで水・大１(分量外)を加えます。
5.お好みでシナモンパウダーをふりかけます。
シナモンパウダーは無くてもOK。バニラアイスがよく合います♡
【リンゴの覚書】
皮ごと食べると腸にいい！
温めて食べると効果は更にUP！
血糖値やコルステロール値を正常に整える効果も期待リンゴの皮と果肉に含まれる食物繊維の一種・
温めたリンゴだとダイエット効果は、通常の6〜9倍と言われる。
ただし、今回のようにバターと砂糖を使用している場合は別
コツ・ポイント
焦げやすいので、とろ火で焼くのが、ポイント！
シナモンが無くても全然ＯＫ！
紅茶やバニラアイスのお皿に付け合せると、一層美味です( ´艸｀)
